Affronta la sensibilità dentale e mangia tutto quello che ti piace!

Il problema dei denti sensibili è piuttosto comune, ma spesso ne conosciamo solo gli effetti ignorandone l'origine e i possibili rimedi!

 

Perché abbiamo i denti sensibili?

A darci tanto fastidio è la progressiva esposizione della dentina, la parte più morbida del dente che si trova subito sotto lo smalto. Lo scoprirsi della dentina fa sì che l'aria fredda dell'inverno, bevande fredde o cibo troppo caldo, vadano a stuzzicare le terminazioni nervose alla base del dente. E sono dolori! ...Oltre che dispiaceri, quando ad esempio vorremmo gustarci il nostro piatto preferito ma è troppo caldo per i nostri denti.

Le cause più comuni della fastidiosa sensibilità dentale sono da ricercarsi in uno spazzolamento dei denti troppo vigoroso, e con setole dello spazzolino rovinate o particolarmente rigide. Un'altra delle cause principali è il cosiddetto "digrignamento dei denti", solitamente notturno, ma spesso una cattiva abitudine anche di giorno. In entrambi i casi andiamo ad usurare lo smalto dentale e a favorire la retrazione gengivale, con conseguente esposizione della dentina.

Quali sono i rimedi per la sensibilità dentale?

1)    evitare di digrignare i denti di giorno e andare dal proprio dentista che vi fornirà un paradenti per la notte;

2)    cambiare regolarmente lo spazzolino scegliendone uno con setole meno rigide, e non spazzolare con troppo vigore;

3)    Spazzolare i denti con la giusta tecnica: dall'alto verso il basso per l'arcata superiore, e dal basso verso l'alto per l'arcata inferiore, inclinando lo spazzolino di 45° partendo dal margine gengivale; invece, per la parte interna dei denti, spazzolare con movimenti laterali e rapidi, ma sempre abbastanza delicati.

4)    Utilizzare il filo interdentale al termine di ogni lavaggio.

5)    Eseguire uno sciacquo con un colluttorio specifico al fine di proteggere lo smalto dentale.

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