Grandi cene all'orizzonte?

Come assicurarsi di restare in forma nel pre e nel post-festività?

 

Siamo esattamente a un mese da Natale, ma si sa che il periodo di feste dura molto di più! Si parte l'8 dicembre con l'immacolata e si finisce il 6 gennaio... Nel mezzo ci sono pranzi e cene con i familiari, con gli amici per farsi gli auguri e scambiarsi i regali, e poi le cene con i colleghi di lavoro... Insomma le occasioni per abbuffarsi non mancano di certo!

Così come non mancano le occasioni per mettere su qualche chilo di troppo, situazione alla quale solitamente mettiamo riparo seguendo una dieta lampo estrema e generalmente sconsigliata da tutti i dietologi!

 

Come assicurarsi di restare in forma nel pre e nel post-festività?

  • Il primo consiglio viene da sé, ed è quello di evitare la vera abbuffata, pur non rinunciando ad assaporare tutte le portate! Infatti si può mangiare tutto semplicemente riducendo le porzioni!
  • Svolgere una costante attività fisica! Se proprio non vogliamo iscriverci in palestra e frequentare i tanti corsi che oggi vanno di moda, come zumba ad esempio, può bastare la camminata... Sì, camminare, il gesto più semplice di tutti è uno straordinario brucia grassi, e da qualche anno è anche uno sport: ufficialmente si chiama Fitwalking e ha tutta una tecnica particolare che potete trovare in questo sito e che si perfeziona con la pratica.
  • assumere qualche integratore che possa contribuire a controllare la nostra linea!

 

Noi di MarcheTop vogliamo consigliare Obiettivo Silhouette Linea di L'Angelica, un piano di controllo della propria forma fisica in 3 passi composto da:

 

  1. Tisana Linea: una tazza a colazione contiene un mix di piante officinali come il Tè verde, il Tè nero, il Guaranà ed il Matè, preziosi alleati della tua linea.
  2. Chitosano BiActiv 2500: una capsula prima dei 2 pasti principali favorisce un ridotto assorbimento dei grassi assunti con la dieta, che vengono eliminati direttamente attraverso il normale transito intestinale.
  3. Controllo Peso: un tappo al giorno agisce sul metabolismo e contribuisce a soddisfare l'idratazione quotidiana senza rinunciare al gusto.